Consulta avulsa
Avaliação e plano personalizado
Para quem é indicado?
A consulta nutricional online é indicada para pessoas que desejam clareza, direcionamento e um plano alimentar personalizado, a partir de uma avaliação completa da rotina, do corpo e dos exames.
É uma boa escolha para quem:
-
busca orientações claras e individualizadas, sem dietas extremas;
-
quer iniciar um cuidado nutricional com mais consciência;
-
precisa entender melhor o que está acontecendo com o próprio corpo;
-
sente que um bom diagnóstico já traria mais segurança para começar.
Em casos mais complexos ou quando há dificuldade em manter constância, a consulta avulsa costuma ser o primeiro passo, não o único.
Quando não é indicado?
A consulta avulsa não é indicada para quem:
-
busca apenas um cardápio pronto, sem interesse em compreender o próprio corpo;
-
espera resultados rápidos ou soluções imediatas, sem considerar o processo;
-
tem dificuldade importante em manter constância e sente que precisa de acompanhamento mais próximo;
-
já passou por várias tentativas frustradas e percebe que um único encontro não é suficiente.
Nesses casos, um acompanhamento contínuo tende a ser mais seguro e eficaz do que uma consulta pontual.
Como funciona?
1. Pré-consulta
Após o agendamento da consulta,
você receberá 3 links:
-
questionário inicial
-
avaliação antropométrica online 3D (medidas)
-
exames prévios
É importante que ambos sejam
respondidos até 48 horas antes
da consulta, pois esses são os
primeiros passos do processo e
fundamentais para guiar nossa
conversa durante o atendimento
2. Consulta
Durante a consulta, irei avaliar
seus exames de sangue, explicar
de forma clara os resultados das
avaliações e conversar sobre sua
rotina, hábitos e preferências
alimentares. A partir disso,
construiremos juntos um plano
alimentar personalizado,
adaptado ao seu dia a dia, com
alimentos e preparos que façam
sentido para você e tragam
prazer ao se alimentar, sem
perder o foco nos seus objetivos.
3. Pós-consulta
O plano alimentar personalizado
será enviado em até 2 dias úteis
após a consulta. Após o
recebimento, você terá direito a
até duas rodadas de ajustes no
cardápio, que deverão ser
solicitadas em até 7 dias. Além
disso, você contará com suporte
para dúvidas e orientações via
WhatsApp por 30 dias,
garantindo acompanhamento e
segurança na aplicação do plano.
Esse processo garante que o
plano fique totalmente alinhado à
sua rotina, preferências e
necessidades.
